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Lezioni di vita


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AMANDOLA“ Due giorni da dedicare al miglioramento della qualità  di vita, per ritrovare un’armonia dentro se stessi e con il mondo che ci circonda. S’impara in un seminario che si terrà  in questo weekend dedicato all’Hatha Yoga. Sarà  effettuato nella sede del Centro di Salute Naturale, in contrada San Lorenzo di Amandola (tel. 0736.848099). Sarà  tenuto da Antonella De Gasperi, insegnante di Yoga diplomata presso l’Efoa, federazione riconosciuta a livello europeo e dal Ministero della Pubblica Istruzione. Una professionista che insegna da oltre 10 anni nelle province di Ascoli Piceno e Macerata. Il programma vede l’inizio sabato alle 16 con l’introduzione all’Hatha Yoga, alle 17.15 pratica di ascolto del respiro e presa di consapevolezza del soffio vitale. Domenica alle 10 la sequenza di risveglio e potenziamento del corpo, alle 11.45 introduzione al concetto di prana, alle 15 la consapevolezza del corpo.corriere adriatico

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Inserito da Redazione Amandola.com il 05-04-2008

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